Mi enfoque

Entiendo la nutrición como una herramienta para mejorar tu bienestar y ayudarte a construir hábitos que puedas mantener a largo plazo.

Me formé en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad de Santiago de Compostela. Posteriormente, continué ampliando mi formación con distintos cursos de especialización y un Máster en Nutrición y Salud Pública en la Universitat Oberta de Catalunya.

Mi trabajo se basa en la educación nutricional y el acompañamiento personalizado, adaptándome a tus objetivos, estilo de vida y momento vital para que el proceso sea realista, flexible y sostenible.

Además, estoy especializada en nutrición en diferentes etapas de la vida, como:

• Embarazo.
• Lactancia.
• Menopausia.
• Nutrición pediátrica.

Esto me permite ofrecer un acompañamiento específico y adaptado a las necesidades de cada etapa, siempre desde una visión individualizada y basada en la evidencia científica.

Mi objetivo no es que dependas de una dieta, sino ayudarte a comprender y mejorar tu relación con la alimentación y sentirte mejor contigo misma/o.